Stages tantra

Stage pour couples, 2ème module, 16-17.03, Bulle

Sexual Grounding(thérapie en groupe), 22-24.03, Bulle

Féminin / Masculin Sacrés, 29.03-1.04, FR voisine

Stage 3 modules massages tantriques :

Stage 5 modules pour couples :

Les stages (résidentiels et non-résidentiels) sont souvent proposés sur la durée d'un week-end ou sur quelques jours.

Ils s’adressent aux célibataires et aux couples qui souhaitent approfondir la voie de Tantra. La participation d'un(e) débutant(e) pourraient être admise sous certaines conditions.

Les retraites de tantra / vacances tantriques sont proposé(s)s quelques fois par année dans la région de Lausanne et en France voisine / Europe et co-animé(e)s avec un autre facilitateur tantra.

Lors de ces stages, orientées à 90 % sur la pratique, les thématiques suivantes peuvent - et souvent sont - abordées :

le féminin / masculin sacré
la relation consciente avec soi-même, les autres et la nature
la conscience de son corps physique / son esprit / ses émotions / sa zone de confort
le consentement et la communication claire au sujet de ses besoins / limites
la connexion entre le sexe et le cœur / la sexualité sacrée / le slow sex / le désir
l'éveil et la maîtrise de son énergie de vie (sexuelle)
l’approfondissement des pratiques énergétiques autour des chakras
la respiration consciente, pranayama
l'image de corps physique, l'introduction à la nudité
l'estime, la confiance et l'affirmation de soi / le respect de l'autre
l'encrage dans le moment présent, la pleine conscience
shadow work (travail avec l'ombre), les blessures, les masques sociales, les illusions, les projections, les jugements, les peurs, les croyances limitatives...
la créativité, la sensualité et l'intuition
la libération des émotions (catharsis)
la nutrition saine et consciente du corps et de l'esprit.

Dans le cadre des stages les approches suivantes peuvent être proposées :

des rituels tantriques et les rites de guérison à 2 et en groupe
diverses formes de méditations actives (d'Osho) et statiques
les massages (tantriques et autres) et le toucher sacré
la visualisation et le travail énergétique lié aux chakras
des pratiques incluant les 5 sens (proposées aussi dans la nature)
des exercices de pleine conscience
des techniques respiratoires, de relaxation et de libération émotionnelle (Rebirth et autres)
des éléments de la sexotherapie (Sexual Grouning et autres) et du travail autour des traumas (TRE)
des éléments de yoga (Kundalini, hata, yoga nidra) et Tai-Chi
les danses / mouvements de connexion
le chant de mantras et divers moments musicaux
divers "jeux conscients" ludiques et profonds
des partages de parole sincères et sans jugement, à 2 et en groupe.

Le cadre et l'engagement. L'inscription à un stage / une retraite équivaut à l'acceptation des règles suivantes :

la confidentialité
le respect de ses propres limites et celles de sa / son / ses partenaires, une communication claire à leur sujet
le non jugement et l'accueil bienveillant de toutes les émotions qui peuvent être réveillées lors de pratiques et leur expression appropriée face à soi-même, aux autres et à l’environnement
le non passage à l'acte (sexualité, violence)
la nudité optionnelle
les stages en WE (2-3 jours) non annulés au moins 15 jours à l’avance et les stages de 4-10 jours non annulés au moins 1 mois à l'avance sont dû.