Ateliers en soirée

27 mai 2021 - Dans les locaux de Sexopraxis

« Sexualité et le moment présent »

 

24 juin 2021 - Dans les locaux de Sexopraxis

« Sexualité, légèreté, joie de vivre »

Ateliers en soirée s’adressent aux célibataires et aux couples qui souhaitent découvrir la voie de Tantra. Ces rencontres en groupe durent 4h et sont proposées 1 fois par mois dans la région de Lausanne.

 

Chaque atelier-découverte propose un sujet et une démarche différente qui reste au niveau débutant, donc accessible à tout le monde.

Lors de ces soirées, riches en couleurs et orientées à 90 % sur la pratique, les thématiques / pratiques suivantes peuvent (et souvent sont) proposées :

 

  • la polarité : féminin / masculin, les énergies yin / yang

  • la relation consciente avec soi-même et les autres

  • la conscience de son corps physique / son esprit / ses émotions / sa zone de confort

  • le consentement et la communication claire au sujet de ses besoins / limites

  • le lien entre le sexe et le cœur / la sexualité sacrée

  • l'éveil et la maîtrise de son énergie de vie (sexuelle)

  • la respiration consciente 

  • l'équilibrage de l'énergie dans les chakras 

  • l'image de corps physique, les jugements et l'estime de soi

  • l'importance de l'encrage dans le moment présent

  • les parties d'ombre, les illusions, les projections, les masques sociales

  • la créativité, la sensualité et l'intuition.

Tantra-Experience, Lausanne

Dans le cadre des ateliers en soirée les approches suivantes peuvent être proposées :

  • des pratiques et rituels tantriques à 2 et en groupe

  • des exercices de pleine conscience

  • diverses formes de méditations actives et statiques

  • le massage et le toucher sacré

  • la visualisation et le travail énergétique lié aux chakras

  • des pratiques incluant les 5 sens

  • des techniques respiratoires, de relaxation et de libération émotionnelle (catharsis)

  • des danses / mouvements de connexion, divers "jeux conscients" ludiques et profonds

  • des partages de parole sincères à 2 et en cercle.

Les pratiques se font souvent en binômes. Les couples ont la liberté d’échanger uniquement avec leur partenaire, s'ils le souhaitent. Les autres partcipant(e)s sont invité(e)s à changer les partenaires afin d’expérimenter les énergies différentes.

Le cadre et l'engagement.

L'inscription à un atelier équivaut à l'acceptation des règles suivantes :

  • la confidentialité

  • le respect de ses propres limites et celles de sa / son / ses partenaires

  • le non jugement et l'accueil bienveillant de toutes les émotions qui peuvent être réveillées lors de pratiques et leur expression appropriée face à soi-même, aux autres et à l’environnement

  • le non passage à l'acte (sexualité, violence)

  • pas de nudité (optionnelle lors des massages).

Les ateliers avancé (min. 1-2 ans de pratique) ont lieu une fois par mois. Les informations : sur demande.